von Janette Marshall, Mark Porter, Ainsley Harriott · Bbc Pubns · tapa blanda · ISBN 9780563384908
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«Fighting Fat/Fighting Fit» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Janette Marshall, Mark Porter und Ainsley Harriott (BBC Books, Taschenbuch, 192 Seiten, auf Englisch).
Praktischer Ratgeber, der einen realistischen und unterhaltsamen Plan zur Verbesserung der Gesundheit bietet, auch für diejenigen, die sich gegen Bewegung sträuben. Er vermeidet drastische Diäten und Modediäten; setzt auf gesunde Lebensmittel, mit Rezepten von Koch Ainsley Harriott, Ratschlägen von Dr. Mark Porter und den Leitlinien von Janette Marshall für einen gesünderen Lebensstil.
Gedacht für alle, die besser essen und sich mehr bewegen möchten, ohne strenge Diäten, insbesondere für diejenigen, die sich gegen Bewegung sträuben.
Ainsley Harriott ist ein englischer Koch und Moderator von Kochsendungen. Bekannt wurde er vor allem als Moderator der englischen Version des Kochduells Ready, Steady, Cook.
