von Grupo Uno, Varios autores · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788492678662
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«Fitness» ist der praktische Fitness-Ratgeber von Grupo Uno und Varios autores, veröffentlicht von Tikal-Susaeta als Taschenbuch (252 Seiten, auf Spanisch).
Erklärt die körperlichen und psychologischen Vorteile des täglichen Fitnesstrainings und hilft, die geeignetsten Übungen auszuwählen, um die Figur zu formen, Fett zu reduzieren oder Muskeln zu straffen. Enthält Modalitäten wie Step, Heimrudern und Krafttraining, mit Empfehlungen für eine sichere Ausführung.
Gehört zur Sammlung Vida Sana. Erste Auflage, erster Druck, veröffentlicht im Januar 2010. Empfohlenes Lesealter ab 16 Jahren.
Gedacht für die allgemeine Öffentlichkeit, die mit Fitness beginnen oder neue abwechslungsreiche Übungsroutinen entdecken möchte.
