von Gina Lake · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781477646656
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«From Stress to Stillness: Tools for Inner Peace» ist der Selbsthilfe- und Achtsamkeitsratgeber von Gina Lake, veröffentlicht von CreateSpace Independent Publishing Platform.
Gina Lake vertritt die Ansicht, dass Stress aus unserer Denkweise entsteht, und schlägt vor, Gedanken zu untersuchen, um die Beziehung zu ihnen zu verändern. Das Werk verbindet Weisheitstraditionen, Achtsamkeitsmeditation, Psychologie und Neues Denken mit Übungen, um den Geist zu beruhigen, sich von Gedanken zu lösen und präsenter zu leben.
Es wurde am 29. April 2013 veröffentlicht; die Taschenbuchausgabe hat 254 Seiten und der Text ist auf Englisch.
Geeignet für Leser, die Stress reduzieren und ihre Meditation oder persönliche Entwicklung vertiefen möchten.
