von Jackie Habgood · Souvenir Press · tapa blanda · ISBN 9780285635357
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«Get Well with the Hay Diet» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Jackie Habgood, erschienen bei Souvenir Press als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Die Hay-Diät, entwickelt vom amerikanischen Chirurgen William Hay, schlägt vor, Kohlenhydrate und Proteine zu trennen, um die Verdauung zu erleichtern. Anhand von Lebensmittellisten und Menüs erklärt die Autorin, wie man Verdauungsprobleme, Allergien, Unverträglichkeiten, Candidiasis und Hypoglykämie lindern und die Ernährung anpassen kann, um die Gesundheit wiederzuerlangen und das Gewicht zu kontrollieren.
Der vollständige ursprüngliche Untertitel lautet «Food Combining and Good Health With More Help for Medically Unrecognised Illness». Das Buch wurde ursprünglich 1999 veröffentlicht.
Geeignet für Leser, die sich ohne klare Ursache müde oder unwohl fühlen und ihre Gesundheit durch Ernährung verbessern möchten.
