von Collins · Harpercollins Pub Ltd · tapa blanda · ISBN 9780007211395
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«GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet» ist der Ernährungsratgeber von Collins, veröffentlicht von HarperCollins als Taschenbuch (240 Seiten, auf Englisch).
Erklärt die Glycemic-Index-Diät und ihren Unterschied zur glykämischen Last. Klassifiziert Hunderte von Lebensmitteln mit einer Ampel: Rot zum Vermeiden, Gelb für gelegentlichen Verzehr und Grün zum Bevorzugen, einschließlich Kalorien und Kohlenhydraten. Bietet Tipps zum Abnehmen, zur Blutzuckerkontrolle und zur Auswahl von Gerichten in chinesischen, italienischen oder mexikanischen Restaurants.
Teil der Collins-Gem-Reihe, einer Serie von Taschenführern zu Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden.
Richtet sich an Menschen, die abnehmen, ihren Blutzucker kontrollieren oder sich gesünder ernähren möchten.
William Wilkie Collins war ein britischer Schriftsteller und Verfasser der ersten Mystery Thriller. Er gilt als einer der großen viktorianischen Schriftsteller.
