von Isabel Pinillos, Antonio Fuster · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425346316
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Guerreros de la mente» ist das Selbsthilfebuch von Isabel Pinillos und Antonio Fuster, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (432 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt, wie in der Kindheit geschaffene Abwehrmechanismen weiterhin aktiviert werden können und Angstzustände, Phobien, Panik, Zwangsgedanken oder zwanghafte Verhaltensweisen erzeugen können. Die Autoren schlagen vor, ihren Ursprung zu identifizieren, ihre Verkleidungen zu erkennen und sie mit praktischen Übungen umzuerziehen, um Ängste zu beseitigen, Zwänge zu kontrollieren und negative Emotionen zu transformieren.
Das Buch gehört zur Sammlung Divulgación und seine erste Ausgabe wurde am 13. Oktober 2011 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und psychische Gesundheit interessieren und den Ursprung ihrer Ängste verstehen sowie einen praktischen Ansatz für ihr Wohlbefinden anwenden möchten.
