von Antonio J. Monroy Anton · Wanceulen S.L. · tapa blanda · ISBN 9788498236453
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«Guía práctica de musculación: El tronco» ist der Muskelaufbau-Ratgeber von Antonio J. Monroy Antón, veröffentlicht von Wanceulen S.L. als Taschenbuch (126 Seiten).
Gedacht für Anfänger sowie für Trainer und Experten, die Abwechslung in ihren Routinen suchen. Es vereint Übungen für den Rumpf, unterteilt in drei Blöcke: Brust, Bauch und Rücken, das Ergebnis von über fünfzehn Jahren Erfahrung des Autors.
Es ist das dritte und letzte Buch der Serie, in seiner ersten Auflage, veröffentlicht am 8. April 2011.
Nützlich sowohl für den Hobbyisten, der ohne Vorkenntnisse beginnt, als auch für Trainer, die in ihrem Unterricht aus der Routine ausbrechen wollen.
