von Jean-Michel Cohen · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408109235
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«He decidido adelgazar» ist das Gesundheits- und Ernährungsbuch von Jean-Michel Cohen, erschienen bei Editorial Planeta als Taschenbuch (336 Seiten, auf Spanisch).
Der Ernährungsberater Jean-Michel Cohen schlägt eine Methode zum Abnehmen vor, die auf einfachen, intelligenten, maßgeschneiderten Diäten basiert. Er erklärt, was man essen sollte und was man vermeiden sollte, und bietet preiswerte, ausgewogene Rezepte, damit jeder seine eigene Lösung findet und Gewicht verliert, ohne Frustration oder Gesundheitsschäden.
Das Buch gehört zur Sammlung Prácticos von Editorial Planeta, trägt den Untertitel «Ahora sí, y para siempre» und wurde aus dem Französischen von Surama Salazar übersetzt.
Für Menschen, die gesund abnehmen möchten und einen realistischen Plan suchen, ohne Frustrationen oder Wunderdiäten.
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