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ISBN: 9780593055380
Descubre cómo conciliar el sueño y disfrutar de un descanso reparador con este libro de Paul McKenna. El autor, reconocido por sus métodos de autoayuda, te ofrece un sistema sencillo y eficaz para superar el insomnio y mejorar la calidad de tu sueño. Aprende técnicas de relajación, ejercicios prácticos y cambios en tu forma de pensar para transformar tus noches y despertar lleno de energía.
Paul McKenna ist ein englischer Hypnotiseur und Autor. Zudem tritt er häufig im britischen Fernsehen auf.
