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Insomnio y estrés al fin superados
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Salud y BienestarISBN | 9788476308813
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Produktdetails
Seiten: 159 Seiten
Autor: Antonio Barrero Fernandez
Verlag: LIBSA EDITORIAL
ISBN: 9788476308813
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/2000
ISBN: 9788476308813
Inhaltsangabe von Insomnio y estrés al fin superados
Este libro aborda el insomnio y el estrés, ofreciendo estrategias y consejos para superarlos. Explora las causas subyacentes de estos problemas y proporciona técnicas de relajación, ejercicios y cambios en el estilo de vida para mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés diario. Dirigido a aquellos que buscan soluciones prácticas y efectivas para recuperar el bienestar y el equilibrio emocional.
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