von Antonio Barrero Fernández · Libro Hobby Club · tapa dura · ISBN 9788495598110
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«Estrés y ansiedad: Superación interactiva» ist der Selbsthilfe-Essay von Antonio Barrero Fernández, veröffentlicht von Libro Hobby Club in gebundener Ausgabe (317 Seiten).
Das Buch schlägt einen praktischen Weg durch Stress und Angst vor, verstanden als emotionale Reaktionen, die erkannt und reguliert werden können. Mit einem interaktiven Ansatz bietet es Übungen, Reflexionen und Strategien, um Unwohlsein zu bewältigen und persönliches Gleichgewicht zu fördern, im Bereich der Psychologie und Selbsthilfe.
Veröffentlicht im Oktober 2000, gehört es zur Sammlung Psicología 2000.
Gerichtet an Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die Stress und Angst praktisch angehen möchten.
