Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
J'arrête de... stresser ! : 21 jours pour changer
4,1
Salud y BienestarISBN | 9782212555912
-
MwSt. inbegriffen
Kostenloser Versand
Kostenlose Rückgabe innerhalb von 30 Tagen
Bezahlen mit:
Verfügbare Angebote nach Zustand
Der Zustand Neu wird nur nach Deutschland versendet, mit kostenlosem Versand ab 15 €. Alle anderen Zustände haben immer kostenlosen Versand ohne Mindestbestellwert.
* Alle unsere Produkte werden sorgfältig geprüft, um eine nachhaltige Kultur zu fördern.
Hamelyn Qualitätsgarantie
Jedes Produkt wird vor dem Versand geprüft, gereinigt und verifiziert. Wenn es nicht Ihren Erwartungen entspricht, erstatten wir Ihnen das Geld.
Produktdetails
Seiten: 210 Seiten
Autor: Patrick Amar, Silvia André
Verlag: Eyrolles
ISBN: 9782212555912
Format: tapa blanda
Sprache: fr
Erscheinungsdatum: 14/3/2013
ISBN: 9782212555912
Inhaltsangabe von J'arrête de... stresser ! : 21 jours pour changer
Este libro es una guía práctica y lúdica diseñada para ayudar a gestionar el estrés de manera efectiva en solo 21 días. Escrito por los psicólogos clínicos y coaches Patrick Amar y Silvia André, el programa aborda el estrés desde múltiples dimensiones: pensamientos, emociones, sensaciones físicas y comportamientos cotidianos. A través de sesiones diarias de trabajo individual, el lector encontrará técnicas sencillas, explicaciones claras y ejercicios prácticos para transformar su relación con el estrés, ya sea provocado por la presión laboral, familiar o personal. Es una herramienta ideal para quienes buscan recuperar el equilibrio y la serenidad en su vida diaria.
Weitere Titel für Fans von Patrick Amar, Silvia André
Von Julia empfohlen
Meistverkaufte Bücher in Selbsthilfe
Bestseller
Letzte Einheit!4 Personen haben es im Warenkorb
-
MwSt. inbegriffen