von Nicola Sorrentino, Paola Gambino · Salani · tapa blanda · ISBN 9788867159390
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«La dieta dell'acqua. Che cosa mangiare, che acqua bere per stare bene e perdere peso» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Nicola Sorrentino und Paola Gambino.
Das Buch geht von der Frage aus, ob Wasser beim Abnehmen hilft, und erklärt, dass das Trinken vor den Mahlzeiten Stoffwechselmechanismen aktiviert, die den Gewichtsverlust und dessen Erhalt fördern. Es enthält einen 30-Tage-Ernährungsplan mit einfachen Rezepten und Tipps, wie man jedes Gericht mit dem passenden Wasser kombiniert.
Veröffentlicht von Salani im Jahr 2014; italienische Ausgabe mit 172 Seiten in Taschenbuch. Das Werk gehört zur Kategorie Gesundheit und Wellness.
Für Leser, die einen praktischen Ernährungs- und Hydratationsplan zur Gewichtsabnahme und Verbesserung der Gewohnheiten suchen, mit Rezepten und täglichen Richtlinien.
