von Anita Hessmann-Kosaris · EDICIONES OBELISCO S.L. · tapa blanda · ISBN 9788477209522
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«La dieta según tu grupo sanguíneo» ist der Gesundheits- und Ernährungsessay von Anita Hessmann-Kosaris (Ediciones Obelisco, Taschenbuch, 155 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch vertritt die These, dass die Blutgruppe bestimmt, wie der Organismus Nahrung aufnimmt, und schlägt einen spezifischen Ernährungsplan für jeden Typ (O, A, B und AB) vor. Es enthält die Klassifizierung der Lebensmittel nach Verträglichkeit, die Prinzipien der Diät für jede Gruppe und Rezepte, die dazu dienen, sie leicht zu befolgen und ein gesundes Gewicht zu erreichen.
Es ist Teil der Sammlung «Salud y Vida Natural» von Ediciones Obelisco.
Für Leser, die sich für Ernährung und Wohlbefinden interessieren und einen personalisierten Ernährungsansatz nach Blutgruppe erkunden möchten.
