Flexivegetarianos

Inhaltsangabe von Flexivegetarianos

«Flexivegetarianos» ist der praktische Ernährungsratgeber von Ana Beatriz Moreno Díaz, erschienen bei Ediciones Obelisco als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).

Das Werk schlägt vor, gesunde Essgewohnheiten zu integrieren, ohne zu 100 % Vegetarier sein zu müssen, mit einem flexiblen Ansatz und ohne Dogmatismus. Es erklärt den Sinn von Ernährungsentscheidungen, wie man die Ernährung schrittweise flexivegetarisiert, Lebensmittel nach ihrer energetischen Schwingung kombiniert und Rezepte mit einem Grundkit zubereitet, und schlägt außerdem zehn Schlüsselrezepte vor, um zahlreiche Gerichte zu kreieren.

Das Buch gehört zur Sammlung Salud y Vida Natural und enthält ein Vorwort von Sergio Fernández. Es wurde am 6. Oktober 2014 veröffentlicht.