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La Forme en 10 Minutes; Yoga
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Salud y BienestarISBN | 9783625000952
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Produktdetails
Seiten: 112 Seiten
Autor: NGV
Verlag: Verlag noch zu bestätigen
ISBN: 9783625000952
Format: Taschenbuch
Sprache: fr
ISBN: 9783625000952
Inhaltsangabe von La Forme en 10 Minutes; Yoga
Descubre un programa de entrenamiento diseñado para relajarte, superar el estrés diario y revitalizar tu energía con este práctico libro. Con tan solo 10 minutos de ejercicio al día, podrás alcanzar tus objetivos de bienestar. Incluye más de 50 ejercicios que te permitirán trabajar diferentes grupos musculares cada día. ¡Ponerte en forma nunca ha sido tan fácil! El libro ofrece ejercicios sencillos y accesibles, secuencias inteligentes y todas las etapas para progresar, desde ejercicios para principiantes hasta programas avanzados, con descripciones detalladas e ilustradas paso a paso.
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