La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Inhaltsangabe von La méthode simple pour en finir avec la cigarette

«La méthode simple pour en finir avec la cigarette» ist Allen Carrs Ratgeber zum Aufhören mit dem Rauchen (Pocket, Taschenbuch, 256 Seiten, auf Französisch).

Selbsthilfewerk, in dem Allen Carr seine Methode zum Aufhören mit dem Rauchen mit einem positiven Ansatz und ohne Medikamente oder Ersatzprodukte vorstellt. Das Buch zielt darauf ab, die Wahrnehmung des Rauchers gegenüber Tabak zu verändern, damit er die Sucht ohne aversive Erfahrung und ohne die gefürchtete Gewichtszunahme aufgibt.

Werk, 2011 veröffentlicht, aus dem Englischen übersetzt von Jean-François Piet und mit einem Vorwort von Erick Serre; gehört zur Reihe «La méthode simple pour».

Für Raucher, die mit dem Rauchen aufhören möchten, ohne auf Medikamente oder Ersatzprodukte zurückzugreifen, und einen positiven Ansatz bevorzugen.