von Stefania Redini · De Vecchi Editions · tapa blanda · ISBN 9782732817910
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«Le Pranayama» ist der praktische Ratgeber zu Atmung und Yoga von Stefania Redini, erschienen bei De Vecchi Editions als Taschenbuch (143 Seiten, auf Französisch).
Praktischer Ratgeber, der Pranayama, die östliche Kunst der Atmung, und seine Körperhaltungen vorstellt, um die Atemkapazität zu erweitern und das Zwerchfell zu kräftigen. Enthält mentale und energetische Vorbereitung, Meditation und Entspannungsübungen für Herz, Verdauung, Gelenkflexibilität, Genesung oder Schwangerschaft.
Ursprünglich 1998 veröffentlicht. Originaluntertitel: «L'art oriental de la respiration pour redécouvrir la joie et la force qui sont en vous». ISBN 9782732817910.
Richtet sich an Yoga-Praktizierende und Leser, die sich für bewusste Atmung, Meditation und körperliches Wohlbefinden interessieren.
