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Zweites Leben
Le Stress intelligent
von Christiane Donati · Demos · tapa blanda · 198 Seiten
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3,8
Seiten: 198 SeitenAutor: Christiane DonatiVerlag: DemosFormat: tapa blandaSprache: fr-FRErscheinungsdatum: 24/2/2002ISBN: ISBN 9782910157630
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Inhaltsangabe von Le Stress intelligent
Le Stress intelligent es un libro de Christiane Donati que explora el concepto del estrés desde una perspectiva innovadora, transformándolo en una herramienta para el crecimiento personal y profesional. A través de un enfoque práctico, el libro guía al lector para comprender las causas del estrés y desarrollar habilidades para afrontarlo de manera positiva, utilizando los mecanismos fisiológicos del estrés para conectar el cuerpo y la mente. El libro ofrece herramientas prácticas para identificar los componentes del estrés y fortalecer la capacidad de afrontar las exigencias diarias con flexibilidad y creatividad.
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