von Peter Kelder · Vivez Soleil · tapa blanda · ISBN 9782880583101
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«Les cinq Tibétains: Secrets de jeunesse et de vitalité» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Peter Kelder, erschienen als Taschenbuch (171 Seiten, auf Französisch).
Das Buch stellt die «fünf Tibeter» vor, eine Reihe uralter Übungen, die laut Peter Kelder von tibetischen Mönchen überliefert und im Westen durch Oberst Bradford bekannt gemacht wurden. Es beschreibt jede Haltung, ähnlich dem Yoga, mit detaillierten Anleitungen, um sie in wenigen Minuten täglich zu praktizieren, mit dem Ziel, die Energie zu steigern, die Verdauung zu verbessern, die Gewichtsabnahme zu fördern und ein Gefühl der Verjüngung zu vermitteln.
Veröffentlicht von Vivez Soleil im Jahr 1999, zeigt diese französische Ausgabe auf dem Cover den Titel als «Les 5 tibétains».
Für alle, die eine kurze Routine tibetisch inspirierter Übungen suchen, um Vitalität und allgemeines Wohlbefinden zu erhalten.
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