Losing your pounds of pain

Inhaltsangabe von Losing your pounds of pain

«Losing Your Pounds of Pain: Breaking the Link Between Abuse, Stress, and Overeating» ist das Selbsthilfebuch von Doreen Virtue, veröffentlicht 1994 bei Hay House.

Das Werk analysiert, wie Missbrauch und Stress eine problematische Beziehung zum Essen fördern können, und legt nahe, dass ungelöster emotionaler Schmerz hinter vielen Fällen von Überessen steckt. Virtue vertritt die Ansicht, dass die Auseinandersetzung mit den psychologischen Aspekten von Fettleibigkeit unerlässlich ist, um zwanghaftes Essen zu beenden und ein gesundes Gewicht zu halten.

Taschenbuchausgabe mit 230 Seiten. Text auf Englisch. Enthält bibliografische Referenzen (Seiten 221-225) und Register.

Interessant für Leser, die den Zusammenhang zwischen Emotionen und Ernährung verstehen möchten und einen Selbsthilfeansatz gegen Fettleibigkeit suchen.