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Mami, ¿Hacemos Yoga?
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Salud y BienestarISBN | 9781520733135
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Produktdetails
Seiten: 302 Seiten
Autor: Gabriela Litschi
Verlag: Independently published
ISBN: 9781520733135
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 21/3/2017
ISBN: 9781520733135
Inhaltsangabe von Mami, ¿Hacemos Yoga?
Descubre 'Mami, ¿Hacemos Yoga?', una guía práctica en español para madres que desean aprender y practicar yoga en casa junto a sus bebés. Gabriela Litschi comparte posturas de pie y suelo adaptadas, ejercicios de respiración y relajación para equilibrar cuerpo y mente durante el postparto. Aprende los beneficios del yoga para ti y tu bebé, todo desde la comodidad de tu hogar. Esta guía ofrece consejos prácticos y posturas explicadas paso a paso, ideal para madres que buscan reinventarse a través de la maternidad.
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