von Manish Kumar · Manish Kumar · tapa blanda · ISBN 9789567634903
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«Management of Stress and Wellbeing Through Yoga Nidra Intervention» ist der Wellness-Ratgeber von Manish Kumar, erschienen als Taschenbuch (236 Seiten, auf Englisch).
Das Buch geht vom Stress des heutigen Lebenstempos aus: das Streben nach Reichtum und Unzufriedenheit erzeugen Angst, Wut, Furcht oder Depression und schädigen die Gesundheit. Dem setzt es die Intervention von Yoga Nidra als Weg entgegen, den Geist zu kontrollieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Veröffentlicht von Manish Kumar am 30. Januar 2023, ist diese Ausgabe durch die ISBN 9789567634903 gekennzeichnet.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden, Stressbewältigung und Entspannungstechniken wie Yoga Nidra interessieren.
