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¡Me mantengo delgada!
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Salud y BienestarISBN | 9788415322757
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Produktdetails
Seiten: 80 Seiten
Autor: Hélène Defretin
Verlag: Ediciones Robinbook
ISBN: 9788415322757
Format: libro de bolsillo
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/2/2015
ISBN: 9788415322757
Inhaltsangabe von ¡Me mantengo delgada!
¡Me mantengo delgada! es un libro de Hélène Defretin que te ayudará a mantener una figura delgada y saludable sin sentir que te pierdes de grandes comidas. Este libro de ejercicios lúdico y divertido te brinda consejos de un dietista exitoso sobre cómo perder peso y mantener un estilo de vida saludable para no recuperarlo. El libro se presenta en tres partes: un autoanálisis para determinar metas realistas de pérdida de peso, consejos sobre cómo obtener una dieta sana y equilibrada, y una sección final de recetas. Combinando estos tres componentes, esta guía facilita la pérdida de peso y la transición a un estilo de vida más saludable.
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