Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele.

Inhaltsangabe von Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele.

«Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele» ist der Fastenratgeber von Christina Kempe, erschienen bei Gräfe & Unzer als Taschenbuch.

Er schlägt eine Fastenwoche vor, um Energie und Vitalität zurückzugewinnen, mit Ernährungs- und Bewegungsrichtlinien für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Die Autorin bietet praktische Tipps und einen einfachen Ansatz, um sich besser zu fühlen und Kraft für den Alltag zu gewinnen.

Text auf Deutsch, 48 Seiten. Ausgabe von 2000, in der Reihe Feel Good! von Gräfe & Unzer.

Für alle, die einen kurzen, praktischen Ratgeber zum Fasten suchen und ihr Wohlbefinden durch einfache Ernährungs- und Bewegungsrichtlinien verbessern möchten.