Mes programmes cétogènes

Inhaltsangabe von Mes programmes cétogènes

«Mes programmes cétogènes» ist der Ernährungsratgeber von Olivia Charlet und Alix Lefief-Delcourt, veröffentlicht von Leduc.s éditions als Taschenbuch, auf Französisch.

Er schlägt eine ketogene und hypotoxische Ernährung vor, mit mehr gesunden Fetten und null Zucker, die Milchprodukte, Gluten und übermäßigen Fleischkonsum vermeidet. Durch strukturierte Programme behandelt er Ziele wie Gewichtsverlust, sportliche Leistung und Unterstützung bei entzündlichen Erkrankungen, mit Optionen für Vegetarier und Veganer.

Das Buch wurde am 16. Juni 2017 veröffentlicht und umfasst 351 Seiten.

Für alle, die Kohlenhydrate reduzieren möchten, Sportler, Menschen, die abnehmen oder entzündliche Erkrankungen behandeln wollen, sowie Vegetarier und Veganer.