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Zweites Leben
Mindfulness in Your Pocket
von Anna Barnes · · 160 Seiten
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3,9
Seiten: 160 SeitenAutor: Anna BarnesVerlag: Verlag noch zu bestätigenFormat: TaschenbuchSprache: enErscheinungsdatum: 1/1/2021ISBN: ISBN 9781787836617
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Inhaltsangabe von Mindfulness in Your Pocket
Este libro ofrece consejos y sugerencias para ayudarte a ser más consciente y presente en tu vida diaria. Aprende a reducir el estrés, mejorar tu concentración y cultivar una mayor sensación de bienestar con prácticas sencillas y efectivas que puedes llevar contigo a donde quiera que vayas. Descubre cómo la atención plena puede transformar tu perspectiva y enriquecer cada momento.
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Über den Autor
Anna Barnes
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