von Alain Benhamou · Ed. S.A.E.P. · tapa blanda · ISBN 9782737231292
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Mon dos, ma vie» ist der praktische Ratgeber zur Rückengesundheit von Alain Benhamou, erschienen bei Ed. S.A.E.P. als Taschenbuch (199 Seiten, auf Französisch).
Das Buch bietet eine praktische Methode, um den Rücken zu pflegen und seine Beweglichkeit wiederzuerlangen. Anhand einfacher Erklärungen und Übungen, die in den Alltag passen, zeigt es, wie man eine gesunde Wirbelsäule erhält, Beschwerden im Lenden- und Nackenbereich vorbeugt und die Haltung verbessert – mit einem verständlichen Ansatz für Leser ohne medizinische Vorkenntnisse.
Das Buch gehört zur Sammlung Santé von Ed. S.A.E.P. und sein ursprüngliches Erscheinungsjahr ist 2002.
Gedacht für Menschen, die Rückenbeschwerden vorbeugen oder lindern und ihre Haltung durch einfache Übungen und gesunde Gewohnheiten verbessern möchten.
