von Holly Hazlett-Stevens · tapa blanda · ISBN 9789898066121
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Mulheres que se Preocupam Demais» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Holly Hazlett-Stevens, erschienen bei Sinais de Fogo Publicações als Taschenbuch, auf Portugiesisch.
Dieser Ratgeber erklärt, warum psychologische, soziale und biologische Faktoren dazu führen, dass viele Frauen in Sorge und Angst verfallen, und bietet Strategien, um aus dieser Spirale herauszukommen: Auslöser identifizieren, Ängste konfrontieren, Gedanken relativieren und lernen, sich zu entspannen, um mehr im Hier und Jetzt zu leben.
Das Werk wurde 2007 veröffentlicht und trägt den Untertitel «Como Evitar que a Preocupação e a Ansiedade Arruinem as Relações, o Trabalho e o Lazer».
Für Frauen, die sich ständig sorgen oder unter generalisierter Angst leiden und nach praktischen Ressourcen suchen, um diese zu bewältigen.
