von Ángel Alcalá · Esediciones · tapa blanda · ISBN 9788492760015
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«No hagas dieta» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Ángel Alcalá, veröffentlicht von Esediciones als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch schlägt vor, abzunehmen und in Form zu kommen, indem man den eigenen Körper kennt, ohne in restriktive Diäten zu verfallen. Ziel ist es, sich energiegeladen zu fühlen, Fett zu verlieren und den Körper zu straffen, indem man ihn mit Respekt und Intelligenz behandelt, um ein funktionales und nachhaltiges Wohlbefinden zu erreichen.
Veröffentlicht 2009, gehört es zur Kategorie Gesundheit und Wellness.
Empfohlen für Leser von Selbsthilfe und Wellness, die Gewicht verlieren und Energie gewinnen möchten, ohne auf strenge Diäten zurückzugreifen.
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