von Ángel Alcalá · Plutón Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788418211751
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«Optimismo realista» ist der Selbsthilfe-Essay von Ángel Alcalá, veröffentlicht von Plutón Ediciones als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Er schlägt Werkzeuge vor, um den Alltag mit positiver Einstellung zu bewältigen und Resilienz gegenüber Unvorhergesehenem und unangenehmen Situationen zu üben. Für Ángel Alcalá ist die Neuprogrammierung des Denkens der Schlüssel zu einer optimistischen und realistischen Perspektive, denn die Wahrnehmung eines Ereignisses beeinflusst die psychische Gesundheit mehr als das Ereignis selbst.
Gehört zur Sammlung Nueva Era. Erste Ausgabe veröffentlicht am 25. Juni 2021.
Für Leser von Persönlichkeitsentwicklung und Selbsthilfe, die ihr emotionales Wohlbefinden und ihre Anpassungsfähigkeit stärken möchten.
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