von Cyndi Lee · Chronicle Books · tapa blanda · ISBN 9780811835138
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«OM Yoga: A Guide to Daily Practice» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Cyndi Lee, veröffentlicht von Chronicle Books als Taschenbuch (128 Seiten, auf Englisch).
Jeder Wochentag schlägt eine andere Yoga-Klasse vor, mit Schritt-für-Schritt gezeichneten Sequenzen von Haltungen und kurzen Tipps zur Ausführung. Das Werk kombiniert Sonnengruß, sitzende Haltungen, Meditation und Atemübungen und bietet Routinen, die kombiniert werden können, um die Praxis zu Hause und auf verschiedene Niveaus anzupassen.
Die Originalausgabe wurde am 1. Juni 2002 veröffentlicht; das Werk ist in Registerkarten-Abschnitte für jeden Wochentag gegliedert.
Gedacht für alle, die Yoga zu Hause mit visueller Unterstützung praktizieren möchten, sowohl Anfänger als auch erfahrene Personen, die kurze Routinen suchen.
