von Antonio Sánchez Cabaco · Ediciones Témpora, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788495906946
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«Optimización de la memoria» ist der praktische Psychologie-Ratgeber von Antonio Sánchez Cabaco, veröffentlicht von Ediciones Témpora als Taschenbuch, mit 142 Seiten, auf Spanisch.
Das Gedächtnis verleiht der persönlichen Identität Bedeutung. In acht Kapiteln verbindet das Buch einen theoretischen Teil über seine Bestandteile und die Faktoren, die es beeinflussen, mit praktischen Übungen zum Training von Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit, Begriffsverknüpfung und visueller Erfassung, die auf gute kognitive Erhaltung und die Vermeidung alltäglicher Vergesslichkeit ausgerichtet sind.
Veröffentlicht im Juni 2002 und als Lehrbuch für die Universitäten der Senioren konzipiert.
Richtet sich an ältere Menschen und an diejenigen, die an universitären Programmen für diese Gruppe teilnehmen.
