von P. J. Cardichi · tapa blanda · ISBN 9788480554794
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«Para superar la depresión» ist der Gesundheits- und Wellnessratgeber von P. J. Cardichi, veröffentlicht von Cultural als Taschenbuch und auf Spanisch.
Das Buch bietet ein Selbsthilfeprogramm zur Überwindung der Depression, das psychologische Leitlinien mit einem therapeutischen Ernährungsplan verbindet. Auf seinen Seiten schlägt der Autor Ressourcen und Strategien vor, um die Störung ganzheitlich zu bewältigen, wobei er sowohl auf die Stimmung als auch auf die Ernährung eingeht.
Dieses Werk wurde 2001 veröffentlicht; in mehreren Ausgaben enthält der Titel den Untertitel «con dieta terapéutica» und wird den Kategorien Gesundheit und persönliche Entwicklung zugeordnet.
Für Leser, die sich für psychische Gesundheit und Selbsthilfe interessieren, insbesondere für diejenigen, die emotionales Wohlbefinden zusammen mit Ernährung angehen möchten.
