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Peak Mind
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Salud y BienestarISBN | 9780062992154
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Produktdetails
Seiten: 368 Seiten
Autor: Amishi P. Jha
Verlag: HarperOne
ISBN: 9780062992154
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 20/9/2022
ISBN: 9780062992154
Inhaltsangabe von Peak Mind
En 'Peak Mind', Amishi P. Jha nos guía en un viaje para recuperar nuestra atención y concentración en un mundo lleno de distracciones. A través de prácticas probadas y estrategias accesibles, este libro nos enseña a entrenar nuestro cerebro para enfocarnos sin esfuerzo, recuperar el control de nuestra atención y funcionar al máximo en todos los aspectos de nuestra vida. Invierte solo 12 minutos al día y descubre cómo transformar tu capacidad de concentración y vivir una vida más plena y consciente. Este libro es un bestseller nacional y cuenta con el respaldo de Daniel Goleman, autor de 'Inteligencia Emocional'.
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