¿Por qué no consigo mis objetivos?

Inhaltsangabe von ¿Por qué no consigo mis objetivos?

«¿Por qué no consigo mis objetivos?» ist der Ernährungs- und Wellness-Ratgeber von Ana Lombao, erschienen bei Anaya Multimedia als Taschenbuch (184 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch versammelt hundert gängige Mythen über Ernährung und Bewegung, die das Abnehmen oder den Muskelaufbau erschweren. Es widerlegt sie mit Argumenten und bietet Leitlinien für besseres Essen, das Lesen von Etiketten und die Wahl der richtigen körperlichen Aktivität, um langfristige Ziele zu erreichen und zu halten.

Erste Ausgabe veröffentlicht am 10. Februar 2022. Dieser Titel gehört zur Reihe «Libros singulares».

Das Buch richtet sich an alle, die Fett verlieren, Muskelmasse aufbauen oder sich besser ernähren möchten und Wunderdiäten misstrauen.