Pour en finir avec les kilos

Inhaltsangabe von Pour en finir avec les kilos

«Pour en finir avec les kilos» ist der Gesundheitsratgeber von Pascale Schamasch und Catherine Montois, veröffentlicht von Albin Michel als Taschenbuch (241 Seiten).

Das Buch beginnt damit, die individuellen Ursachen der Gewichtszunahme zu identifizieren, bevor man eine Diät macht. Es erklärt, warum Diäten scheitern, warnt vor Diäten, die lügen, gefährlich sind oder dazu führen, das Verlorene wieder zuzunehmen, und schlägt goldene Regeln für eine dauerhafte Gewichtsabnahme vor; es behandelt auch die Thermalismus als Weg zum Wohlbefinden.

Das Buch wurde 1993 veröffentlicht und sein Text ist auf Französisch; es gehört zum Bereich Gesundheit und Wohlbefinden.

Für Leser, die daran interessiert sind, auf vernünftige Weise Gewicht zu verlieren und zu verstehen, warum viele Diäten scheitern, aus einer Gesundheits- und Wohlbefindensperspektive.