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Psico-fitness holístico
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Psico-fitness holístico

von Alain Tello Robledo · Alain Tello Robledo · tapa blanda · 242 Seiten

· ISBN 9788494370007
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Produktdetails

Seiten: 242 Seiten
Autor: Alain Tello Robledo
Verlag: Alain Tello Robledo
ISBN: 9788494370007
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/5/2015

ISBN: 9788494370007

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Inhaltsangabe von Psico-fitness holístico

En un mundo marcado por el estrés, la incertidumbre y el sedentarismo, este libro ofrece una solución integral para recuperar el bienestar físico y mental. Alain Tello Robledo presenta su "anti-método" de entrenamiento, una propuesta innovadora que combina disciplinas occidentales y orientales para lograr una mejora duradera y segura de la salud, alejándose de las prácticas deportivas convencionales que a menudo resultan contraproducentes. Esta obra, la primera de la serie "El Método AtelTrainer", es una guía esencial para quienes buscan un enfoque holístico que equilibre el cuerpo y la mente. A través de ejercicios sutiles y un profundo trabajo interior, el autor propone un camino hacia la sanación y la vitalidad, ideal para lectores interesados en la psicología popular, el desarrollo personal y la práctica deportiva consciente.

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