von M. P. AROSA · Tapa blanda · ISBN 9781092870078
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«Relaja y Calma Tu Mente» ist der Wellness-Ratgeber von M. P. Arosa, veröffentlicht von Independently Published als Taschenbuch (27 Seiten, auf Spanisch).
Mit 21 Entspannungs- und Visualisierungsübungen hilft es, Stress abzubauen, sich der Empfindungen bewusst zu werden und negative Denkmuster zu verändern. Enthält Musikvorschläge für die Praxis oder für Ruhephasen.
Veröffentlicht von Independently Published im Jahr 2019, umfasst die Taschenbuchausgabe 27 Seiten auf Spanisch. ISBN 9781092870078.
Geeignet für Leser, die sich für Entspannung und Visualisierung als Werkzeuge zur Stressbewältigung und zur Förderung des täglichen Wohlbefindens interessieren.
