von Sarah Brewer · Evergreen · tapa blanda · ISBN 9783822841976
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«Relajación. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Sarah Brewer, erschienen bei Evergreen als Taschenbuch.
Ein Gesundheits- und Wellness-Werk, in dem Sarah Brewer Übungen und Inspirationen zur Stressbekämpfung und Förderung von Ruhe zusammenstellt. Es enthält einfache Übungen und Vorschläge, um Entspannung in den Alltag zu integrieren, mit dem Ziel, die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Das Werk wurde ursprünglich 2003 auf Englisch als «Relaxation: Exercises and Inspirations for Well-Being» veröffentlicht; diese spanische Ausgabe mit 128 Seiten erschien 2005.
Gedacht für Leser, die einfache Entspannungstechniken und Anleitungen zur Stressreduktion im Alltag suchen.
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