von Sarah Brewer · RBA Libros · tapa blanda · ISBN 9788479016395
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«Relajación fácil» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Sarah Brewer, erschienen bei RBA Libros als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Ein Werk für alle, die sich mit Entspannung vertraut machen möchten: Es erklärt in einfacher Sprache, wie man durch Schritt-für-Schritt-geführte Übungen körperliche und geistige Erholung erreicht. Die Techniken helfen, Angst zu lindern, den Geist zu beruhigen und ein allgemeines Wohlbefinden im Alltag zu erlangen.
Mit dem Untertitel «Técnicas al alcance de todos» gehört dieses Werk von 2001 zur Sammlung OTROS PRÁCTICA (Band 3).
Empfohlen für alle, die sich zum ersten Mal mit Entspannung beschäftigen und einfache Übungen für den Alltag suchen.
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