von Alexis de Maud'huy · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889530885
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«Se protéger des addictions aux écrans, c'est parti !» ist der praktische Ratgeber von Alexis de Maud'huy, veröffentlicht von Editions Jouvence als Taschenbuch (128 Seiten).
Praktischer Ratgeber, um die Kontrolle über die Nutzung von Handy und anderen Bildschirmen zu übernehmen. Er schlägt 16 Herausforderungen vor, um kontraproduktive digitale Gewohnheiten durch nützliche Rituale zu ersetzen, und widmet sich dem Schutz von Kindern und Jugendlichen, dem Paarleben, dem Schlaf und dem Selbstwertgefühl. Enthält außerdem eine digitale Entgiftungserfahrung.
Veröffentlicht am 16. Oktober 2018. Das Buch gehört zu den Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Persönlichkeitsentwicklung. ISBN 9782889530885.
Für alle, die sich vom digitalen Umfeld gesättigt fühlen und das tägliche Gleichgewicht zurückgewinnen möchten, sowie Kinder und Jugendliche schützen wollen.
