von David D. Burns · tapa dura · ISBN 9789688531761
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«Sentirse Bien» ist das Selbsthilfebuch von David D. Burns, erschienen bei Paidós in gebundener Ausgabe (424 Seiten, auf Spanisch).
David D. Burns stellt eine Therapie gegen Depressionen und Probleme wie Angst, Schuldgefühle, Pessimismus und geringes Selbstwertgefühl vor. Er beschreibt Techniken, um die Stimmung zu verbessern und eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln, ohne auf Medikamente zurückzugreifen, und bietet einen Ratgeber für Verbraucher zu Antidepressiva und eine Einführung in die Behandlungsmöglichkeiten.
Übersetzung von «Feeling Good», 1991 veröffentlicht. Untertitel auf dem Umschlag: «Una nueva terapia contra las depresiones».
Für Leser, die sich für emotionale Gesundheit und Selbsthilfe interessieren, insbesondere für jene, die Depressionen und Angstzustände lieber mit einem nichtmedikamentösen Ansatz angehen.
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