von José María Calpe Melendres · LuzAzul Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788412739824
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«Sentirse bien con la Técnica Nadeau» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von José María Calpe Melendres, erschienen bei LuzAzul Ediciones als Taschenbuch.
Der Autor stellt die Nadeau-Technik als sanfte, einfache und didaktische Gymnastik vor, die in Spanien wenig bekannt ist und mit der man die Gesundheit pflegen und die Alterung des Organismus verlangsamen kann. Das Buch erklärt ihre Grundlagen und schlägt praktische Übungen für den Alltag vor, mit dem Ziel, Bewegungsmangel zu bekämpfen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.
Ausgabe mit 150 Seiten auf Spanisch, veröffentlicht am 31. Januar 2024.
Empfohlen für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und Selbsthilfe interessieren und eine einfache körperliche Praxis in ihre Routine integrieren möchten.
