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Ser feliç a Alaska
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Salud y BienestarISBN | 9788416430130
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Produktdetails
Seiten: 320 Seiten
Autor: Rafael Santandreu
Verlag: ROSA DELS VENTS
ISBN: 9788416430130
Format: tapa blanda
Sprache: ca
Erscheinungsdatum: 2/3/2016
ISBN: 9788416430130
Inhaltsangabe von Ser feliç a Alaska
En "Ser feliç a Alaska", Rafael Santandreu presenta un método científicamente probado para fortalecer la salud emocional. Este libro te guía para convertirte en una persona tranquila, centrada y libre de miedos, utilizando la psicología cognitiva para revertir patrones de pensamiento negativos. Aprenderás a orientarte hacia tu interior, a caminar ligero y a apreciar tu entorno, claves para una mente imperturbable y una vida plena.
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Über den Autor
Rafael Santandreu
Katalanischer klinischer Psychologe und Autor von Die Kunst, sich das Leben nicht zu verbittern. Von Barcelona aus verbreitet er eine praktische Version der kognitiven Therapie nach Albert Ellis, die auf die Überwindung von Angst und Depression abzielt.
Geboren 1969Seit 20108 veröffentlichte Titel16 Jahre Schreiben
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