von Carolina Garcia Gutierrez · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432919299
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«Sesenta y tantos: Empieza una nueva juventud» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Carolina García Gutiérrez, veröffentlicht bei Para Dummies in Taschenbuch.
Das Werk vertritt die Ansicht, dass Altern nicht als Scheitern erlebt werden sollte, und schlägt vor, die körperlichen, psychologischen und sozialen Veränderungen zu akzeptieren, die Reife und Alter mit sich bringen. Es erklärt, wie man mit dem Ruhestand, den Wechseljahren oder der Andropause und dem Verlust an Beweglichkeit umgeht, und ermutigt dazu, jede Lebensphase zu genießen, anstatt mit einer künstlichen Jugend zu konkurrieren.
Es gehört zur Sammlung Cuidados y Belleza. Die Autorin ist Psychologin, spezialisiert auf Psychoonkologie und klinische Psychologie.
Geeignet für Leser, die sich dem Ruhestand oder den typischen Veränderungen der Reife stellen und eine optimistische Sicht auf das Altern suchen.
