Sober in Seven

Inhaltsangabe von Sober in Seven

«Sober in Seven» ist Andy Smiths Selbsthilfebuch, veröffentlicht bei Grosvenor House Publishing Limited als Taschenbuch (190 Seiten, auf Englisch).

Das Buch schlägt eine neue Herangehensweise an die Beziehung zum Alkohol vor und bietet praktische Hilfsmittel, um den Alkoholkonsum zu reduzieren oder zu beenden. Mit einem Selbsthilfeansatz ermutigt es, die Kontrolle über den Alltag zurückzugewinnen und ein gesünderes, erfüllteres und nüchternes Leben aufzubauen.

Das 2020 veröffentlichte Buch ist in der Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden geführt; die Library of Congress vergibt ihm die Signatur RC565.S548 2020 im Bereich der Inneren Medizin.

Es richtet sich an Menschen, die ihre Beziehung zum Alkohol verändern möchten und einen praktischen Selbsthilferatgeber für ein nüchterneres und ausgeglicheneres Leben suchen.