von Stéphane Clerget · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479537777
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«Sobrepeso emocional» ist der Essay von Stéphane Clerget, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (288 Seiten, auf Spanisch).
Stéphane Clerget erklärt, wie Emotionen die Lebensmittelwahl, das Essverhalten und die Fettspeicherung beeinflussen. Er analysiert emotionales Übergewicht bei Erwachsenen und Kindern und schlägt Strategien vor, um das Essverhalten umzuerziehen, andere Freudenquellen zu finden und ein positives mentales Bild aufzubauen – ohne Diäten oder Medikamente.
Veröffentlicht von Urano 2011 in der Reihe Persönliches Wachstum. Der Untertitel des Werks lautet «Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentos».
Für Leser, die sich für den Zusammenhang zwischen Emotionen und Ernährung interessieren und einen Ansatz ohne Diäten oder Medikamente suchen.
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