von Jack Lewis, Adrian Webster · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857085375
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«Sort Your Brain Out» ist der Neurowissenschafts- und Selbsthilfe-Essay von Jack Lewis und Adrian Webster, erschienen bei Capstone als Taschenbuch (218 Seiten, auf Englisch).
Der Essay Sort Your Brain Out erklärt aus neurowissenschaftlicher Sicht, dass sich das Gehirn kontinuierlich neu verdrahtet und dass wir diesen Prozess lenken können. Er versammelt Übungen und Leitlinien, um Kreativität zu steigern, bessere Entscheidungen zu treffen, Gedächtnis und Stimmung zu verbessern, Stress zu bewältigen und kognitivem Abbau vorzubeugen, indem Verhaltensweisen, Überzeugungen und Motivationen angepasst werden.
Der vollständige Titel lautet «Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More»; das Buch wurde am 12. Mai 2014 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung, Produktivität und Wissenschaftskommunikation interessieren, mit Ratschlägen, die auf Arbeit und Alltag anwendbar sind.
