von Jasmin Kirkbride · Vie · tapa dura · ISBN 9781849539104
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«Stress Less: How to Stop Freaking Out and Live Life to the Full» ist der Selbsthilferatgeber von Jasmin Kirkbride, erschienen bei Vie als gebundene Ausgabe (160 Seiten).
Er versammelt Ratschläge, Anregungen und Zitate für alle, die frustriert sind, wenn man ihnen sagt, sie sollen sich entspannen. Das Werk hilft, mit Stress und Angst umzugehen, nicht mehr ständig über «Was wäre wenn...» und Sorgen zu grübeln, und bietet Werkzeuge, um Ruhe zu finden und den Alltag erfüllter zu leben.
Der Text ist auf Englisch und die Erstausgabe erschien am 11. August 2016; ISBN-10: 1849539103.
Empfohlen für Leser, die praktische Selbsthilfe-Ressourcen zur Bewältigung von Alltagsstress und Angst suchen.
